Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2023
|
105,7 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 26,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1205 kcal
|
Gras: 43,20g | Prot: 78,89g | Carb: 128,52g.
Colazione: Schmidt 647 Wheat Bread, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Oscar Mayer Traditional Bacon, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Lucerne Triple Cheddar Shredded Cheese Blend. Pranzo: Daisy Light Sour Cream, Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Fresh & Easy Chicken & Shrimp Jambalaya. Cena: Sweet Baby Ray's Hickory & Brown Sugar Barbecue Sauce, Brussels Sprouts, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . Snacks/Altro: Athenos Roasted Garlic Hummus, Tostitos Medium Salsa, Tostitos Bite Size Corn Chips, Quaker Chewy Granola Bars - Dark Chocolate Chunk. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jvalcik23
|