Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2023
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107,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 37,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1196 kcal
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Gras: 59,69g | Prot: 75,13g | Carb: 95,29g.
Colazione: Requeijão, Ovo Mexido. Pranzo: Banana Nanica, Couve Manteiga Refogada, Batata Assada, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Altro: Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura, Integralmedica Barra de Proteína. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ju_procopio
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