Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2023
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1034 kcal
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Gras: 42,67g | Prot: 89,92g | Carb: 82,41g.
Colazione: Angra Pão Low Carb Multigrãos, Café. Pranzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Couve Manteiga Crua, Cenouras, Repolho-Roxo, Repolho, Contra-filé Grelhado. Cena: Tomates Cereja, Cenouras, Repolho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frimesa Tender, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Altro: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Vigor Iogurte Natural Viv, Chá (Infusão), Chá (Infusão), Café. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di aninha0205
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