Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2023
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99,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 30,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1191 kcal
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Gras: 38,36g | Prot: 131,73g | Carb: 80,05g.
Pranzo: Batata Doce, Tomates, Cenouras, Pepino (com Casca), Costa Sul Sardinha. Cena: Músculo Bovino Cozido, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Altro: Goiaba Branca, Peccin Trento Massimo Coco, Danone Yopro 15G Proteínas Coco com Batata-Doce, Morangos, Dux Whey Protein Concentrado , Frutap Iogurte Zero Ameixa, Garoto Chocolate Meio Amargo com Amêndoas. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jacamole2023
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