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bueno, aunque sea el gym va bien 🤷🏻♂️
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2302 kcal
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Gras: 56,68g | Prot: 177,68g | Carb: 272,15g.
Colazione: Body Advance Beast Blood, Lasfor Bolitas Chocolatadas, Soja Texturizada, La Serenísima Leche Descremada. Pranzo: Inalpa Porotos , Savora Mostaza Original , Aceite de Girasol, los Pinos Pan Lactal, Pechuga de Pollo Cruda. Cena: Tregar Queso Blanco Light, Savora Mostaza Original, Macritas Nachos, Blancaflor Tortas Fritas, Savora Mostaza Original . Snacks/Altro: Milkaut Yogur Bebible Descremado de Frutilla, Soja Texturizada, Arcor Simple Saciety Plus, Arcor Simple Proteína y Energía. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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