Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2023
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1023 kcal
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Gras: 36,82g | Prot: 51,10g | Carb: 109,27g.
Colazione: Heinz Tomato Ketchup, Nanita's Finest New Mexico Style Green Chile Sauce (Hot), Kroger Country Style Hash Browns, Private Selection Mesquite Smoked Turkey Breast, Coffee. Pranzo: Simple Truth Organic Ranch Dressing, Sir Kensington Special Sauce, Mezzetta Sliced Greek Kalamata Olives, Kroger Grape Tomatoes, Simple Truth Organic Caesar Dressing, Red Leaf Lettuce , Simple Truth Plant Based Veggie Dogs (Meatless Hot Dogs). Cena: Daiya Mozzarella Style Shreds, Nanita's Finest New Mexico Style Green Chile Sauce (Hot), Ole Extreme Wellness High Fiber Large Wraps, Simple Truth Organic Black Beans, Mexican Cauliflower Rice, Coleslaw . Snacks/Altro: Maker's Mark Bourbon Whiskey, Yellowbird Blue Agave Sriracha, Yamamotoyama Roasted Seaweed. Di più...
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1722 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 6 minuti, Apple Health - 23 ore e 54 minuti. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di m.bunch
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