Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2023
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133,2 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 60,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1574 kcal
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Gras: 55,67g | Prot: 83,43g | Carb: 204,88g.
Colazione: Abe's Lemon Poppy Seed Muffins , Avocado, Black Seedless Grapes, Natural Grocers Organic Chia Seeds, Flaxseed Seeds, Navels Oranges, Bananas, Carrots, Lemon, Breakfast Blend Coffee, Less Naked Pea, Organic Protein & Superfoods, Organic Protein & Superfoods, Chocolate Peanut Butter Cup Protein Powder. Pranzo: Deli Fresh Smoked Gouda Cheese, Seattle International Classic Sourdough Bread, Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate (14 oz), Triscuit Roasted Garlic Crackers, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Dark Chocolate. Cena: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Kirkland Signature Organic White Sweet Corn. Snacks/Altro: Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps. Di più...
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Calando 4,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di 4Frankie
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