Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2023
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1440 kcal
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Gras: 83,07g | Prot: 49,54g | Carb: 127,12g.
Colazione: Оливковое Масло, Оливки, Хлеб Черный, Квашеная Капуста, Яичница. Pranzo: Сало, Борщ Украинский, Белый Хлеб, Сметана 15%. Snacks/Altro: Абрикосовые Джемы и Варенья, Яготинский Турецкий Йогурт, Молокія Кефир 2,5%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vadiko
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