Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2023
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91,5 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1136 kcal
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Gras: 37,10g | Prot: 92,39g | Carb: 110,22g.
Colazione: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Danone Corpus Morango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Da Terrinha Tapioca. Pranzo: Batatas Fritas, Bife a Parmegiana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas. Cena: Bife a Parmegiana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Dux Nutrition Whey Fresh Chocolate com Avelã , Vigor Iogurte Desnatado Viv, Catupiry Pão de Queijo Recheado, Mamão Formosa, Banana Prata, Cappuccino. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cinthia.souza
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