Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2023
|
84,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1856 kcal
|
Gras: 97,08g | Prot: 102,78g | Carb: 140,51g.
Colazione: Ашан Шампиньоны, Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Растительное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Pranzo: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Тольяттимолоко Кефир 2,5%. Cena: Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Макароны с Фаршем. Snacks/Altro: Сазан Жареный, Вдохновение Шоколад Темный. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kssyuha
|