Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2023
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1526 kcal
|
Gras: 69,96g | Prot: 111,84g | Carb: 109,40g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Паштет из куриной печени, Чудохлеб Батон Зерновой, Белая Поляна Молоко 2,5%. Pranzo: Макфа Макароны Отварные, Запеченный или Жареный Лосось, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Простоквашино Сливки 10%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Cena: Птицефабрика Зеленецкая Фарш из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Altro: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Клементины, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Агуша Творожок Классический. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalia0489
|