Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2023
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49,9 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1911 kcal
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Gras: 67,16g | Prot: 98,22g | Carb: 219,28g.
Colazione: Руккола, Philadelphia Doppelrahmstufe, Помидоры Черри, Zurück Zum Ursprung Hafermark, Taste of America Tortilla Wraps, SPAR Natur Pur Bio-Bergbauern-Leichtmilch, Яйцо. Pranzo: Philadelphia Doppelrahmstufe, Огурец (с Кожурой), Harry Vital+Fit, Сырный суп с индейкой. Cena: Händlmaier Süßer Hausmachersenf, Primana Baked Beans, Руккола, INTERSPAR Babyspinat, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, DM Bio Quinoa Gepufft, Куриные наггетсы. Snacks/Altro: Мандарины, Ferrero Raffaello, Natur Aktiv Bio Hafer Kekse, Maresi Original. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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