Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2023
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 53,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1789 kcal
|
Gras: 56,20g | Prot: 114,33g | Carb: 210,86g.
Colazione: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Цветочный Мед, Каравай-СВ Хлеб Полбяной , Беларусь Сыр Рочестер, Замороженная Вишня, Домик в деревне Молоко 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан. Pranzo: Баклажан Баклажан, Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Filippo Berio Бальзамический Соус с Трюфелем, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. Cena: Красная Цена Кукуруза Сахарная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Natura Смесь Семян, Яйцо, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Клементины, Беларусь Сыр Рочестер, Каравай-СВ Хлеб Полбяной , Савушкин Продукт Творог 1%, Курага, Лента Яблоко, Добрый День Миндаль, Добрый День Миндаль, Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Магнит Банан, Сарафаново Сметана 10% . Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annabel_369
|