|
53,2
53,3
53,2
53,3
53,2
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1100 kcal
|
Gras: 42,72g | Prot: 90,25g | Carb: 87,18g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Окское Желток , СРК Икра Трески Пробойная Соленая Деликатесная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Биопак Семена Льна, Магнит Банан, Solgar Омега-3. Pranzo: Botanica Микрозелень Редиса, Sibrostok Микрозелень Проростков Гороха, Красный Перец, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Оливки без Косточки, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Моя Цена Минтай. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Минтай, Самбери Гречневая Крупа, Solgar Омега-3. Snacks/Altro: Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|