Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2023
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
839 kcal
|
Gras: 27,05g | Prot: 82,29g | Carb: 66,40g.
Colazione: Сырники с яблоком, Авокадо Авокадо, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Dopo Colazione: Яичный Белок, Яйцо, Леовит Капуччино. Pranzo: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Болгарский Перец, Лосось, Бахетле Хлеб Украинский Новый. Spuntino Pomeridiano: Chikalab Cookie, Sporty Печенье Солёная Карамель, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Лосось, Авокадо Авокадо, Бахетле Хлеб Украинский Новый. Cena: Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Бахетле Хлеб Украинский Новый, Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Бахетле Капуста Квашеная, Свекла Вареная, Русское Море Крабовое Мясо. Snacks/Altro: Сырники с яблоком, Parmalat Молоко 1,8%. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ch.vitalia80
|