Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2023
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2231 kcal
|
Gras: 90,01g | Prot: 178,44g | Carb: 183,36g.
Pranzo: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Steel Power Глютамин, Иван-Поле Коллаген, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, Хлебопек Хлеб Кнейп, ВкусВилл Голень Индейки Томленая В Собственном Соку, Вастэко Полба Отварная . Cena: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, ВкусВилл Джем Малиновый, ВкусВилл Сырники из Творога 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Altro: Vitok Полезная Конфета, Шоколад. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iveeskela
|