Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2014
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103,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2921 kcal
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Gras: 116,41g | Prot: 155,92g | Carb: 321,24g.
Colazione: Blackberries, Unsalted Butter Stick, Pop Secret 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn, Dole Bananas, 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Smoked Salmon. Pranzo: Blackberries, Skinless Chicken Breast, Martin's Potato Hamburger Rolls. Cena: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Publix Large Shrimp, Bonefish Grill Key Lime Pie, Bonefish Grill Garlic Whipped Potatoes, Bonefish Grill Crab Cake, Bonefish Grill Bread, Bonefish Grill Fried Calamari. Di più...
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3044 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 9 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fatdarcy
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