Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2011
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90,3 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2492 kcal
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Gras: 92,14g | Prot: 63,96g | Carb: 359,39g.
Colazione: Honey Nut Toasty O's, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Coffee (Brewed From Grounds) , Mega Men Sport Vitapak, Sugar Free French Vanilla, Fiber One 90 calorie . Pranzo: Ice Cream Bars - Oreo Cookies, Lemon Herb Chicken. Cena: M-BERTOLLI OLV OIL XVIRGIN, Onions, Mushrooms, Fiesta Sides - Taco Rice. Snacks/Altro: Pretzel M&M's, Sugar Free Sweet Berry Gum, Milk Chocolate Nuggets with Toffee & Almonds. Di più...
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3003 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Stare in piedi - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Slmshdy
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