Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2023
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1485 kcal
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Gras: 31,79g | Prot: 133,32g | Carb: 165,12g.
Colazione: Aurora Leite Semi Desnatado, Banana, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Thabrulai Pão Zero Açúcar, Maçã, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo. Pranzo: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Quero Milho Verde em Conserva, Thabrulai Pão Zero Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Peito de Frango Cru. Snacks/Altro: Starbucks Cha Verde Gelado Starbucks Grande Limonada e Blueberry, Elegê Leite UHT Desnatado, Elegê Leite UHT Semidesnatado, Banana, Maçã, Adaptogen Gold Whey, Uvas, Morangos. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabiaraujo19
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