Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2023
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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861 kcal
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Gras: 52,62g | Prot: 46,31g | Carb: 80,48g.
Colazione: Member's Mark Roasted Red Pepper Hummus, Equate Clear Soluble Fiber Powder, Kroger CARBmaster Wheat Bread. Pranzo: Keto Hot and Sour Soup, Dole Garden Salad, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette. Cena: La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Cream Cheese , Mustard, Kroger Cheddar Jack Shredded Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Great Value Organic Tomato Ketchup. Snacks/Altro: Voortman Sugar Free Oatmeal Cookies. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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