Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2023
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1578 kcal
|
Gras: 48,98g | Prot: 123,05g | Carb: 164,68g.
Colazione: Мандарины, Карусель Сметанник, Летний День Молоко 3,2%, Global Village Сахар Тростниковый, Сыр Российский, Красные Помидоры, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяный блин. Pranzo: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, Макароны с Маслом, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Капуста Тушеная с Курицей. Cena: Рублевский МПЗ Сыровяленая Говядина, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Яблоко. Snacks/Altro: Магнит Морковь Свежая. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cheskidova-1988
|