Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2023
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79,0 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1570 kcal
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Gras: 58,22g | Prot: 109,47g | Carb: 162,66g.
Colazione: 2% Fat Milk, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Kraft Smooth Peanut Butter. Pranzo: Subway 6" Ham Sub. Cena: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kraft Balsamic Vinaigrette, Cherry Tomatoes, Beets, Brandt Extra Lean Kolbassa Sausage. Snacks/Altro: Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Kraft Smooth Peanut Butter, Snack Pack Jello, Black Diamond Mozzarella Cheese String. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di TiffyGX
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