Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2014
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 29,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1320 kcal
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Gras: 22,03g | Prot: 54,84g | Carb: 238,23g.
Colazione: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Margarine, Schwebel's Cinnamon Raisin Bagels, Monster Beverage Lo-carb Monster Energy. Pranzo: b.good Crisp Veggies, Subway 6" Black Forest Ham, Mustard, Chewing Gum (Sugarless), Tomatoes, English Muffin with Fruit (Other Than Raisins), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Granny Smith Apples, Bananas, Tangerine, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Light or Lite Cream Cheese, Schwebel's Cinnamon Raisin Bagels. Di più...
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1790 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di TiffyGX
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