Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2023
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1975 kcal
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Gras: 66,34g | Prot: 55,12g | Carb: 307,52g.
Colazione: BC Mermelada Durazno y Maracuya , Pan Blanco Tostado, Café con Leche Descremada. Pranzo: SanCor Queso Cremoso Sancor, Zapallo Hervido, Vegetales Salteados, Arroz Integral. Cena: Pizza de Queso. Snacks/Altro: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Panqueca de Avena, Banana. Di più...
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5342 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Tapis Roulant - 1 ora e 2 minuti, Apple Health - 14 ore e 58 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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