Diario di isalou123, 01 feb 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2023
69,8 kg Perso fino ad ora: 9,5 kg.    Rimanenti: 4,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

648 kcal Gras: 49,60g | Prot: 18,55g | Carb: 39,78g.   Colazione: REWE Avocado, Ei. Cena: Chicoree, Olivenöl. Snacks/Altro: Alnatura Haferdrink, Lebepur Matcha. Di più...
1700 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di isalou123


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