Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2023
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1592 kcal
|
Gras: 78,85g | Prot: 97,14g | Carb: 122,73g.
Colazione: Националь Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%. Pranzo: Помидоры, Гречка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мираторг Котлеты из Говядины, Огурец (с Кожурой). Cena: Селедка под Шубой, Яйцо, Гречка, Мираторг Котлеты из Говядины. Snacks/Altro: Дивный Берег Кета Холодного Копчения, VPLab Nutrition Lean Protein Shake, Голден Яблоко, Сырники. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Luisa.sot
|