Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2023
|
47,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1180 kcal
|
Gras: 58,77g | Prot: 49,83g | Carb: 113,25g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Конфета, Бутерброд с Сыром, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Pranzo: Сырный Суп с Курицей. Cena: Солнечная Фазенда Салатный Микс Дачный, Сохраним Традиции Говядина с Фасолью и Луком , Огурец (без Кожуры), Рис Вареный. Snacks/Altro: Капучино. Di più...
|
|
1215 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|