|
işte bunlar hep boşaltım sistemi
|
84,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2295 kcal
|
Gras: 139,20g | Prot: 124,90g | Carb: 146,40g.
Colazione: Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Siyah Zeytin, Kaymak. Pranzo: Etli Biber Dolması, Düğün Çorbası, Şehriye Pilavı. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Yemeği, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Şehriye Çorbası, Taze Fasulye. Snacks/Altro: Tam Yağlı Süt, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ismail_v
|