Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2023
|
83,7 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 23,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1096 kcal
|
Gras: 54,39g | Prot: 106,56g | Carb: 37,98g.
Colazione: 黑咖啡, 全脂牛奶. Pranzo: 雞蛋（整個）, Lake avenue 分離乳清蛋白粉, 全脂牛奶. Cena: 雞胸肉, Simsons Pantry Low Carb High Protein + Fibre Large Wraps, 生菜, Coles Cheese Slices, 豆腐. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Betty519
|