Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2023
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86 kg
Perso fino ad ora: 62 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1258 kcal
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Gras: 45,60g | Prot: 104,73g | Carb: 98,34g.
Colazione: Pepitas, Honey and Almond Fibre Rich Probiotic Sachet, Fit Vanilla, Raspberries, Blueberries , Hard-Boiled Egg. Pranzo: Chicken Stock Powder, Fish Sauce, Coles Kitchen Mixed Asian Veggies, Finely Crushed Garlic, Chang's Traditional Noodles Super Lo-Cal, Pure Sesame Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Brussels Sprouts (Steamed), The Fishmonger (Aldi) Skin on Salmon Fillets, Broccoli, Flora Pro-Activ, Basmati Rice (Cooked), Zucchini, Carrots. Snacks/Altro: Dairy Farmers Shape No Fat Milk, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids). Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
01 feb 23 da utente: Anne M R D
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Thanks Anne M R D... I actually pulled out my old scales today so I could see my new weight in the old 'stones' format... trying to recalibrate my brain hahaha...
01 feb 23 da utente: lizpackard09
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Keep up the excellent work. You’re a legend!!
02 feb 23 da utente: bjearn
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Storia del Peso di lizpackard09
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