Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2023
|
65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1175 kcal
|
Gras: 33,80g | Prot: 77,98g | Carb: 143,24g.
Colazione: Слобода Биойогурт Мюсли с Яблоком, Мандарином и Орехами, Магнит Манго, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Pranzo: Пятерочка Помидоры, Горбуша Жареная, Шампиньоны Тушеные, Рис Вареный. Cena: РИФ Мидии в Створках, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Altro: Мандарины, Мандарины, Кофе. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di violka-18
|