Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2023
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1692 kcal
|
Gras: 81,44g | Prot: 99,76g | Carb: 145,51g.
Colazione: Сметана 15%, Блины на Молоке, Магнит Яйцо Варёное , Гречка Отварная, Магнит Молоко 1,5%. Pranzo: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом. Cena: Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп. Snacks/Altro: От Мартина Семечки Отборные, Степ Конфета, Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NaTaLia 1210
|