Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2023
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
868 kcal
|
Gras: 23,69g | Prot: 76,72g | Carb: 89,66g.
Colazione: Дикси Киви, Запеканка с бананом, Лосось, Запеканка из брокколи, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Овсяноблин. Pranzo: FitnesShock Crispy Protein Cookie Lemon & Corn, Sporty Печенье Солёная Карамель, Запеканка с бананом, Яичный Белок, Овсяноблин, Запеканка из брокколи, Магуро Филе-Кусочки Тунца Полосатого Натуральные. Spuntino Pomeridiano: Запеканка с бананом, Боско Настоящий Цельнозерновой Хлеб, Суп из Семги, Запеканка из брокколи. Cena: Активия Йогурт, Седьмой континент Хурма, Лакт Творог 2%, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Мясо Кролика, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Altro: Леовит Капуччино. Di più...
|
|
2026 kcal
|
Esercizio:
Massaggio - 1 ora e 20 minuti, Apple Health - 22 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ch.vitalia80
|