Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2023
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126,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 36,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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617 kcal
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Gras: 12,32g | Prot: 41,56g | Carb: 89,54g.
Colazione: Тунец в Воде (Консервы), Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Рославль Хлеб Хлеб Литовский . Pranzo: Чай с Лимоном и Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка с курицой. Cena: Селедка, Болгарский Перец, Помидоры, Свекла Вареная, Гречка с курицой. Snacks/Altro: Кофе, Банан. Di più...
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3384 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di snnapodlutskaya
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