Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2023
|
60 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1412 kcal
|
Gras: 44,89g | Prot: 55,67g | Carb: 203,82g.
Colazione: Helios Джем Клубничный, Виноград, Груши, Селянське Масло Сливочное 73%, Хуторок Мука Пшеничная, Яичный Белок, Włoszczowa Twaróg . Pranzo: Красное Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны по Флотски. Cena: Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Яйцо, Zott Сметана 18%, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Altro: Виноград, Nestle Хлопья. Di più...
|
Calando 4,0 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|