Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2023
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1772 kcal
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Gras: 51,41g | Prot: 144,90g | Carb: 181,24g.
Colazione: Sole Latte Parzialmente Scremato, Prozis Peanut Choco Butter, Prozis Pancake Peanut Butter. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati. Cena: Verso Natura Conad Orata d'allevamento, Pane tipo Rosetta. Snacks/Altro: Land Protein +, Mandarino, Mandorle, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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