Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2023
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99,2 kg
Perso fino ad ora: 22,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4887 kcal
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Gras: 223,89g | Prot: 324,83g | Carb: 371,05g.
Colazione: Gekochtes Ei, DM Sportness Eiweiß 60%, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse, Milfina Butter , Erdnussbutter, Schwarze Oliven, Avocado, Hähnchenbrustfilet, Räucherlachs, Harry Dinkel Sandwich. Pranzo: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Gekochtes Ei, Schwarze Oliven, Hähnchenbrustfilet, Harry Dinkel Sandwich. Cena: Italiamo Pizza Alla Parmigiana, Baguette, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachs, DM Sportness Eiweiß 60%, Gut & Günstig Beerenmischung. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di uganis
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