Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2023
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1582 kcal
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Gras: 34,96g | Prot: 101,69g | Carb: 214,50g.
Colazione: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, DIA Leche Semidesnatada, Pan Blanco, Café Espresso. Pranzo: Boniato, Pan Blanco, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Huevo Cocido, Borraja, Auchan Atún Claro en Escabeche, Hacendado Maíz Dulce, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Patatas Cocidas. Cena: DIA Leche Semidesnatada, Hacendado Avena Crunchy Integral, Patata Asada, Salmón, Cebollas. Snacks/Altro: Ferrero Ferrero Rocher , DIA Pan con 8 Cereales y Semillas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo Cocido, Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Kefir Natural 0%, Hacendado Avena Crunchy Integral. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adrianuskazgz
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