Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2023
|
76 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1978 kcal
|
Gras: 81,79g | Prot: 107,99g | Carb: 193,46g.
Colazione: Ёбатон Печенье Манго Банан, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые. Pranzo: Груша, Котлеты из Куриной Грудки, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Кофе с Молоком, Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое. Cena: Isey Skyr Черника-Малина, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Холодец, Сыр Российский, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Ёбатон Печенье Манго Банан. Snacks/Altro: Honey Kid Яблочные Чипсы, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадный со Сливочным Муссом, Кофе с Молоком, Банан. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanechka39
|