Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2023
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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882 kcal
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Gras: 54,33g | Prot: 49,09g | Carb: 68,35g.
Colazione: Equate Clear Soluble Fiber Powder, Member's Mark Roasted Red Pepper Hummus, Kroger CARBmaster Wheat Bread. Pranzo: Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette, Dole Garden Salad, Keto Hot and Sour Soup. Cena: Cucumber (Peeled) , Kroger Cheddar Jack Shredded Cheese, Great Value Organic Tomato Ketchup, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Mustard, Cream Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Altro: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Voortman Sugar Free Oatmeal Cookies. Di più...
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Calando 2,9 kg a Settimana
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