Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2023
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1485 kcal
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Gras: 61,00g | Prot: 70,64g | Carb: 173,30g.
Colazione: Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Mamão Papaia, Polenghi Creme de Ricota Light, Molico Leite Desnatado. Pranzo: Pêra Williams, Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Repolho-Roxo, Contra-filé, Legumes Cozidos, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pêssegos, Omelete, Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço, Alface, Tomates, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Altro: Nespresso Café, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Polenghi Creme de Ricota Light, CRAC Biscoito de Polvilho Tradicional, Melancia, Jandira Castanha do Pará. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Millena_03
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