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YMCA Scale:185
We had our potluck today at work GREAT GREAT GREAT I worked out this morning be4 work I wanna do body combat but I'm feeling alil lazy one thing for sure is that I'm gonna do some cardio
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2795 kcal
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Gras: 130,38g | Prot: 95,86g | Carb: 302,05g.
Colazione: Coffee with Cream, Nestle No Sugar Added Hot Chocolate with Calcium, Great Value Spring Water. Pranzo: Wal-mart Deli Mustard Potato Salad, Great Value Spring Water, HCF Roast Beef Deli (HEB) HCF Roast Beef deli, Kroger Deli Thin Sliced Muenster Cheese, Provolone Cheese, Clover Valley Sweet BBQ Potato Sticks, Sara Lee Honey Wheat Bakery Bread. Cena: Edwards Turtle Pie, Marie Callender's Fresh Flavor Steamers - Three Cheese Tortellini. Snacks/Altro: Naturally Select Gourmet Mixed Nuts, Edwards Turtle Pie. Di più...
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3175 kcal
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Esercizio:
YMCA E.S AMT - 1 ora, YMCA D.T AMT - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,9 kg a Settimana
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 Commenti
17 dic 14 da utente: spinx1971
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keep your heart strong!! Be kind and nice to yourself.
17 dic 14 da utente: wilhelminesante
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keep your heart strong!! Be kind and nice to yourself.
17 dic 14 da utente: wilhelminesante
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You're doing great, keep it going.😀
17 dic 14 da utente: LadyBea40
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See there you go Laque! I am so proud of you gf. Enjoy your evening!
17 dic 14 da utente: Jones Jennifer
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