Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2023
|
121,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2906 kcal
|
Gras: 134,07g | Prot: 157,70g | Carb: 289,78g.
Colazione: Молокія Сметана 20%, Белоцерковский Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Кефир 1%, Ватрушка с Творогом. Pranzo: Компот из Сухофруктов, Ленивые Вареники, Капуста Тушеная, Свиная Отбивная. Cena: Салат Овощной с Маслом, Гречка с Маслом, Галя Балувана Котлета Куриная, Коник Сок Яблочный . Snacks/Altro: Красное Яблоко, Мандарины, Банан, Кофе. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Andrii Kopylov
|