Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2023
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1454 kcal
|
Gras: 45,61g | Prot: 103,85g | Carb: 159,53g.
Colazione: АТБ Апельсин, Молокія Йогурт 1,6%, AXA Мультизерновые Хлопья. Pranzo: Яблоко, Пшеничный Хлеб, Сметана 15%, Свеклы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Суп Овощной. Cena: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Белый Хлеб, Хек Запеченный, Салат из Капусты. Snacks/Altro: Черника, Творог 18%. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Htanya1984
|