Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2014
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2282 kcal
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Gras: 77,02g | Prot: 163,31g | Carb: 168,97g.
Colazione: Milfina Butter, Aldi Kochschinken, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Pranzo: Gut Ponholz Truthahnfleisch im Eigenen Saft, REWE Reiswaffel. Cena: Aldi Cashewkerne, Krombacher Pils (Flasche), Krombacher Alkoholfrei, Alnatura Reiswaffeln Natur, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs. Snacks/Altro: Jägermeister Jägermeister, Bounty Bounty Miniatures, ESN Designer Whey Mochaccino, Magerquark, Kohlrabi. Di più...
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2403 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 10 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di stolfat
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