Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2023
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1438 kcal
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Gras: 52,79g | Prot: 78,32g | Carb: 162,87g.
Colazione: Bal, Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Badem Sütü, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Pranzo: Fellas Protein Bar, Danone Activia Probiyotik Smoothie. Cena: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Kinoa (Pişmiş), Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Altro: İrmik Helvası. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
abla bu uygulamada da mı varsın 😮
02 feb 23 da utente: yuc5l
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Storia del Peso di Ayshocaoglu
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