Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2023
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1423 kcal
|
Gras: 43,70g | Prot: 112,94g | Carb: 142,12g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Яйцо Куриное, Брынза Беларусь, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Pranzo: Магнит Банан, Магнит Петрушка, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Лента Индейка Филе с Бедра, Global Village Чечевица Красная. Cena: Каждый День Курага , Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лента Лоба, Кета. Snacks/Altro: Мед, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Хлебцы Молодцы Хлебец, Окское Яичный Белок. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di 4p2zwj8h9k
|