Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2023
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1347 kcal
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Gras: 46,33g | Prot: 33,66g | Carb: 118,41g.
Colazione: Valbreso Feta Feta Cheese, Salsa, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Native Forest Organic Young Jackfruit. Cena: Challenge Spreadable Butter with Canola Oil, Best Foods Real Mayonnaise, Dole Broccoli Slaw, Trader Joe's Canned Sockeye Salmon, Mashed Potatoes (Dehydrated, Without Milk), Mashed Potato. Snacks/Altro: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas. Di più...
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2622 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Guidare - 45 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora e 5 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 20 ore e 33 minuti, Giardinaggio - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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