Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2023
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 25,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1370 kcal
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Gras: 79,36g | Prot: 104,84g | Carb: 58,73g.
Colazione: Кофе, Форель Слабосоленая, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Суп Куриный с Картофелем, METRO Сухие Водоросли Вакамэ. Cena: Dolce Granto Сыр Пармезан, Яйцо Всмятку. Snacks/Altro: Клубника (Несладкая, Замороженная), BeFit Запеченная Груша с Корицей, Dolce Granto Сыр Пармезан, Кофе. Di più...
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2318 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di TatianaHydeuKlety
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