|
какого черта всего 100 грамм 3 дня?!!
я ВСЕ делаю по МеТодИчКе, ну неужели нормально каждый раз так мало сбрасывать?
|
70 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
881 kcal
|
Gras: 28,17g | Prot: 76,28g | Carb: 85,57g.
Colazione: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные. Pranzo: Морковь по-Корейски, Dr. Korner Хлебцы, Лук, Сметана , Помидоры. Cena: Сметана , Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Dr. Korner Хлебцы. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы, Яблоко. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|